Régime Paléo – Baktêrion #15 – Prévention Santé

Régime Paléo - Baktêrion  #15 - Prévention Santé

Qu’est-ce que le régime paléo ?

Baktêrion, la web série sur l’alimentation d’aujourd’hui.
Marion Kaplan, bio-nutritionniste et Déborah, journaliste santé répondent à vos questions.
http://www.marionkaplan.fr

© PRÉVENTION SANTÉ
http://www.prevention-sante.eu/
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Un plat facile et savoureux qu’on mange sans faim, on le sert soit en entrée ou en accompagnement, mangé avec du pain c’est un délice !
Retrouvez cette recette sur : http://www.mafleurdoranger.com/article-epinards-a-la-marocaine-119980686.html

English :

500 g fresh or frozen leaf spinach
4 tbsp olive oïl
4 cloves garlic, minced
1-2 tsp coffee paprika
1 tsp cumin
cayenne pepper to taste
salt
juice of half a lemon
A handful of chopped parsley and coriander
half a preserved lemont and some olives for garnish

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Musique :
Audionetwork
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20 Comments

  1. Mary Vignaud

    Vivre plus longtemps en mauvaise santé , je dis NON !!! du balai …
    Vieille et en bonne santé Yes !!! je reste …
    Alors je fais tout ce qui est en MON pouvoir pour rester en bonne santé , alimentation crue , jus vert , fruits , très peu de viande , du balai les laitages , céréales , rarement du fromage de chèvres , du mi cuisson , mes douleurs ont laissés place à ma joie de vivre ..

  2. Fit Boy

    Hey j'ai utilisé cet ebook pour voir ce qu'était ce fameux régime paléo et j'en suis plus que content !
    A voir pour les intéressés… http://go.nikouu.expepal.1.1tpe.net

  3. Nathan Ajinça

    Look at it 😉
    Loma Linda et la Longévité

  4. Deborah Donnier

  5. mimi chanel

    Aura elle le même goût avec des épinard surgelé ?

  6. Lamia Kas

    Salam alikoum merci pour tes recettes. 

  7. Amina Ziane

    Bonjour, je voudrais vous remercier pour toutes vos recettes mises en ligne. 
    Franchement, je suis une étudiante qui habite à l'étranger et votre chaîne m'a beaucoup servi puisque j'ai presque tout appris d'ici.
    Bon courage à vous

  8. RS Ben

    salem 3alikoum. On dirait ma maman. Ca me rappelle le pays, fez, meknes etc…. Baraka ALLAHU fik Oukhty. Moi J'aime ce que tu fais et respect car tu prends le temps de nous dévoiler TES recettes. Joli travail. Merci bcp. 

  9. Alix Broceliande

    perso, je trouve ses recettes super, je suis curieuse des cuisines du monde et je suis là pour découvrir, peu importe qui fait quoi et où. je suis catholique, 100% Celte, l'important c'est le partage même si je suis contre l'intégrisme de tout bord. ICI ON PARLE CUISINE PAR TOUTATIS !!!

  10. kawtar naji

    hmm!! Trop Bon J'aime mrc pour la recette :-D

  11. Miloudi Errada

    merci chère Fleur d'oranger pour cette délicieuse recette.

  12. sanaa zakaria

    maim maim bakoula

  13. et vernis ou pas vernis, j'ai envie de dire que ça ne nous regarde même pas et surtout ce n'est pas le sujet ! alros ne prete pas attention a ce genre de commentaire et continue !!!

  14. merci pour la recette, je vais l'a préparé pour ma mere qui rentre ce soir de son séjour au maroc. Bon elle ne sera pas aussi bonne que celle de la mama mais au moins je vais essayé de l'épater un peu ! 

  15. Samia Talib

    je ne sais pas pkoi c'est si offensif qu'elle met du vernis, personne ne la connait en personne et ne sait ce kelle fait ou ne fait pas, et d'abord c pas parce qu'elle est marocaine qu'elle doit etre musulmane par defaut. Chaque personne est libre de faire ce qu'elle veut et ceux qui ne veulent que regarder des vidoes par des musulmans pratiquants n'ont pas a aller sur youtube, un site qui est deja mis en place par des non-musulmans.

  16. Alex2geneve1

    Allez vivre au Pakistan et dégagez d'ici !!! Sale intégriste de merde, Elle met du vernis ça te fais mal au Cul?? !elle me font vomir il devrait rester enfermer chez eux et ne pas avoir le droit de s'exprimer c'est des PARASITES avec leur religion moyenâgeuse. Ils vivent dans un prison idéologique et mentale. Perso je les méprise et les ignore et je suis pour la laïcité à 120%. CASSEZ VOUS de la ! Faut les dégager et les envoyer vivre en Afganistan !! FUCK you All !

  17. Alex2geneve1

    Marre de lire des para s'agite comme celle qui critique parce que bouchera met du vernis. !!! Un conseil à ses gens la ces fanatiques qui font chier le monde avec leur prière et leur islamisme

  18. Aya Loughi

  19. Ma fleur d'oranger

    ça serait bien qu'on reste dans le sujet de la vidéo et qu'on laisse les choses personnelles de côté. Que je lise ma prière ou je mette du vernis ou pas ça ne regarde que moi. Merci

  20. Ma fleur d'oranger

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